科研所开展健康教育知识讲座活动

为进一步提高职工健康保健意识和健康的生活方式，普及养生知识，确保以良好的身体和精神面貌投入到工作中去。园林科研所聘请河南省全民健促进会工作人员王助理对全体职工进行健康教育知识讲座。

王助理为大家全面系统的讲解心脑血管疾病的预防。他结合实例，从疾病发现过程、症状、日常和应急疗法、日常保健、饮食习惯等方面通俗易懂地讲解了心脑血管疾病防治知识，还总结了防治心脑血管疾病的秘诀“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”。同时，教给大家养生穴位及正确的按揉方法。讲座中，大家都聚精会神地听讲并积极地和王助理互动，现场不时响起阵阵掌声。

通过开展健康教育知识讲座，为职工面对面地沟通健康心得提供了平台，极大地提高了健康意识。大家都表示受益匪浅，也希望单位以后多开展这样的活动。