从心出发 共筑健康

为进一步传播健康理念，提高干部职工健康素养水平，普及冠心病预防保健知识，4月23日下午，郑州市园林绿化发展中心特邀请郑州市第三人民医院心血管内科肖普主任在1楼活动室开展冠心病预防科普知识讲座。

讲座中，肖医生以PPT的形式，用通俗易懂的语言详细介绍了冠心病的主要症状、伴随的其他症状及易发人群，结合多年临床经验为干部职工讲解了冠心病的三种常见治疗方案，并从运动、心理、药物、营养、戒烟五个角度分析了心脏康复的五大处方。重点强调了吸烟、酗酒、忧虑、糖尿病等对心脏的危害，并提醒干部职工在日常生活中，要养成饮食清淡、营养均衡、适度运动的生活方式，保持良好的心态，节制“喜、怒、忧、思、惊、恐、悲”等情绪，密切关注身体发出的信号，如出现头痛、眩晕、肢体麻木等症状，务必及时就医，用实际行动当好自己健康的“第一责任人”。科普现场气氛活跃，干部职工认真仔细倾听，不时提出各种相关问题咨询，肖医生耐心解答，给出了专业的建议和指导。

“心为身之主宰，万事之根本”。此次健康知识专题讲座，促进了干部职工对冠心病的了解和重视，规范了日常生活习惯，营造了人人关注健康、人人懂得健康的良好氛围。下一步，郑州市园林绿化发展中心将继续秉持关爱职工的理念，持续组织开展形式多样、内容丰富的健康知识讲座和宣传活动，不断提升干部职工的自我保健能力，助力其以更加饱满的精神状态和健康的体魄投入到工作与生活中。